90 grappige Affirmaties: Glimlach en begin je dag gelukkiger

Niet elke ochtend is gevuld met zonneschijn en vogelzang - dat is oké! Je dag beginnen met een grappige of slimme affirmatie kan een echte stemmingsverbeteraar zijn. Probeer deze eens voor je eerste koffie of tijdens het tandenpoetsen.

• Ik ben wakker geworden. Dat is stap één - kijk mij eens gaan!
• Koffie, je mag nu binnenkomen en me verbeteren.
• Ik ben een ochtendmens. Alleen vandaag niet (en morgen waarschijnlijk ook niet).
• Bedhead is een kapsel als ik het heb.
• Ik sta op het punt om van vandaag mijn hulpje te maken.
• Mijn to-do lijst ligt niet voor me klaar. Ik kom toch opdagen.
• Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wie ziet er nauwelijks wakker uit maar is klaar om het te proberen?
• Ik ben wakker. Nu moet de wereld het ermee doen.
• Ik heb mijn eigen verwachtingen overtroffen. Dat is talent.
• Mijn ontbijt heeft nu meer persoonlijkheid dan ik, maar ik werk eraan.
• Vandaag zal ik overwinnen, tenminste tot lunchtijd.
• Ik heb vrede met de sluimerknop.
• Glimlachen voor 8 uur 's ochtends telt als extra krediet.
• Zelfs mijn wekker gelooft in me (of hij geeft gewoon niet op).
• Als ik uit bed kan komen, kan ik alles.

Zelfvertrouwen boosters met een glimlach

Soms heeft zelfvertrouwen gewoon een zacht duwtje nodig, of een goede grinnik. Deze affirmaties nemen zichzelf niet al te serieus, maar kunnen je zelfvertrouwen wel een flinke oppepper geven. Probeer ze te herhalen wanneer je een snelle oppepper nodig hebt.

• Ik ben de plotwending in mijn eigen verhaal.
• Als zelfvertrouwen een superkracht was, zou ik een glimmende cape hebben.
• Ik ben de CEO van het geloven in mezelf.
• Ik vertrouw op mijn gevoel... tenzij het over gekruid eten gaat.
• Ik heb net zoveel recht om hier te zijn als iedereen, zelfs de luidruchtige mensen.
• Ongemakkelijk is gewoon mijn manier van charmeren.
• Spiegel: "Je ziet er goed uit!" Ik: "Vertel me iets wat ik nog niet weet."
• Ik ben het bewijs dat niet alle helden capes dragen, sommigen dragen gewoon de sokken van gisteren.
• Vertrouwensniveau: Selfie zonder filter.
• Ik ben de hoofdpersoon energie van vandaag, zonder het drama.
• Als ik de kamer binnenloop, verbetert de WiFi.
• Ik struikel misschien, maar mijn stijl blijft onverslagen.
• Als vertrouwen in blikjes zat, zou ik het in grote hoeveelheden kopen, maar ik werk met wat ik heb.
• Ik ben een origineel in beperkte oplage; er bestaan geen kopieën.
• Mijn onhandigheid is slechts een teken van mijn authenticiteit.

Affirmaties voor werk en kantoor Humor

Werk is een serieuze zaak, maar dat betekent niet dat je zelfpraat dat ook hoeft te zijn. Vrolijk je werkdag op met deze affirmaties die geschikt zijn voor kantoor - ze kunnen je helpen om vergaderingen en e-mails op een heel andere manier te bekijken.

• Ik ben de reden dat de koffie hier zo snel op is.
• Vergaderingen kunnen me niet breken, maar ze proberen het wel.
• Ik geef "reply all" een doel in het leven.
• De muren van een hokje kunnen niet zoveel ontzagwekkends bevatten.
• Ik heb weer een conference call overleefd, voeg het toe aan mijn cv.
• Mijn afwezigheidsbericht doet waarschijnlijk meer dan ik op dit moment.
• Ik behandel mijn nietmachine alsof het een VIP is.
• Ik ben de officieuze morele officier van het kantoor.
• Lunchpauze is mijn geestedier.
• Ik ben geboren om te multitasken-snacken, scrollen en er druk uit te zien.
• Als mijn e-mails een soundtrack hadden, zou het liftmuziek zijn.
• Mijn wachtwoordsterkte komt overeen met mijn wilskracht - soms sterk, soms niet.
• Dresscode: business casual, houding: casual geweldig.
• Ik breng creatieve oplossingen mee... en snacks.
• Elke maandag is een "laten we eens kijken wat er gebeurt" evenement.

Positief lichaamsbeeld met een lach

Een beetje humor helpt om de druk weg te nemen van hoe we onszelf zien. Deze affirmaties combineren zelfacceptatie met een luchtige benadering en herinneren ons eraan dat niemand perfect is en dat dat prima is.

• Mijn lichaam is betrouwbaarder dan de batterij van mijn telefoon. Dat is indrukwekkend.
• Ik heb hier ergens spieren en ze weten wie ze zijn.
• Rondingen? Lijnen? Hoe dan ook, het is uniek van mij.
• Ik rock wat de genetica me gegeven heeft, inclusief nukken.
• Cellulitis? Meer "cell-you-light-up-my-life."
• Ik ben het bewijs dat goede persoonlijkheden in alle verpakkingen komen.
• Dit lichaam loopt, lacht en danst soms. Dat is winst.
• Als sokken vermist kunnen raken in de droger, kan ik lekker in mijn vel zitten.
• Ik hou van mijn lichaam, vooral als het om een toetje vraagt.
• Spiegelbeeld: "Goed gedaan."
• Ik ben niet klein, ik ben leuk.
• Zwangerschapsstriemen? Meer de tatoeages van het leven.
• Ik heb precies de juiste maat voor mijn eigen geluk.
• Mijn glimlach is mijn beste accessoire en hij is nooit uit de mode.
• Ik ben niet perfect, ik ben origineel.

Dagelijkse motivatie die echt leuk is

Motivatie hoeft niet altijd intens te zijn of "go big or go home". Soms brengt een speelse vonk je in beweging. Deze affirmaties houden je op de been met een vleugje humor en een heleboel eerlijkheid.

• Ik kan moeilijke dingen aan, alleen misschien na een tussendoortje.
• Vooruitgang, geen perfectie - anders zou ik nooit van de bank komen.
• Ik ben een multitasking ninja (meestal met snacks).
• Kleine stapjes tellen nog steeds - vooral als het richting koffie is.
• Ik verpletter mijn to-do lijst, één niet aangevinkt vakje per keer.
• Ik kan deze dag aan... zodra de cafeïne begint te werken.
• Als honden opgewonden kunnen raken van dezelfde wandeling, dan kan ik routine aan.
• Ik ga vooruit, maar dutjes zijn nog steeds toegestaan.
• De stemming van vandaag: gemotiveerd, met kans op een zijspoor.
• Elke kampioen was ooit een beginner - waarschijnlijk met minder slaap.
• Als ik het vandaag haal, is het expertniveau ontgrendeld.
• Maandag of niet, ik kom (uiteindelijk).
• Zelfs superhelden hebben vrije dagen; de mijne bevatten gewoon meer pizza.
• Het enige wat ik te verliezen heb, is de oude ik-geen terugbetaling nodig.
• Ik geef vandaag 100%, ook al is het verspreid over de hele week.

Stress en angst onderdrukkers

Als je je gespannen of overweldigd voelt, kan een beetje humor in je zelfpraat echt een verschil maken. Deze luchtige affirmaties herinneren je er zachtjes aan dat stress en angst het vandaag niet hoeven te winnen.

• Ik adem vertrouwen in en adem... gelach uit, meestal.
• Mijn stressbal draait overuren, maar ik ook.
• Ik maak me niet druk om de kleine dingen; daar is deodorant voor.
• Diep inademen. Zorgen eruit. Snacks ook.
• Problemen kloppen? Sorry, ik ben bezig met mijn bubbelbad.
• Angst, ga zitten. Ik leid deze show.
• Kalmte is gewoon mijn superchille alter ego.
• Ik heb 100% van mijn ergste dagen overleefd; mijn record staat sterk.
• Als ik kan lachen, kan ik het aan.
• Gestresst achterstevoren gespeld is desserts - toeval?
• Ik sta mezelf één meltdown per dag toe, gepland tussen de snackpauzes.
• Mijn angst zou willen dat het mijn gevoel voor humor had.
• Ik laat los wat ik niet onder controle heb - meteen na een laatste mop.
• Ik heb stalen zenuwen, of misschien gewoon een koppig karakter.
• Zelfs mijn zorgen hebben lunchpauzes.

Behoefte aan zelfliefde? Deze affirmaties zullen je geest verheffen:

• 112 Groeimindset Affirmaties om jezelf dag na dag te verbeteren
• 88 Affirmaties over gezondheid voor een gezonder lichaam en geest
• 120 Affirmaties voor Zelfzorg, Zelfvertrouwen, Stress, Motivatie...

Life Coaching en Persoonlijke Groei

Het zit zo: humor is krachtiger voor zelfverbetering dan de meeste mensen denken. Op Life Architekturegaat mijn werk als online levenscoach over laten zien dat persoonlijke groei niet altijd zo serieus of zwaar hoeft te zijn. Een gedeelde grap, een slimme affirmatie of gewoon lachen om jezelf - deze kunnen de spanning doorbreken en ons helpen ons verhaal op een nieuwe manier te zien. Coaching is meer dan doelen stellen; het gaat erom dat je je gezien, gerespecteerd en begrepen voelt, vooral op moeilijke dagen. Het is gemakkelijk om je alleen of misplaatst te voelen op het pad van zelfontwikkeling, maar dat ben je niet.

Als je innerlijke criticus praatjes begint te maken of als dingen rommelig aanvoelen, onthoud dan dat echte vooruitgang soms betekent dat je lief moet zijn voor jezelf en dat je het leuk moet vinden, zelfs als dingen niet perfect zijn. Iedereen struikelt. Waar het om gaat is dat je jezelf laat zien, lacht om de misstappen, al doende leert en die echtheid deelt met iemand die wil luisteren. Jij hoort in dit gesprek thuis.

Laatste gedachten

Grappige affirmaties klinken in eerste instantie misschien raar, maar humor is een praktisch hulpmiddel voor het dagelijks leven. Of je nu wakker wordt, angstig bent of gewoon probeert maandag door te komen, een beetje lichtheid kan helpen. Onthoud dat groei niet draait om perfect of serieus zijn, maar om eerlijk zijn tegenover jezelf, gebruiken wat werkt en altijd een reden vinden om te glimlachen, zelfs op de moeilijkste dagen.

Veelgestelde vragen