Mindfulness

Life Architekture Blog

Life Architekture signature white

HI from Life Architekture!

At Life Architekture, we're passionate about helping you discover and reconnect with yourself. Helping you live a life filled with meaning and purpose by aligning your core values with your actions and decisions.

Read our Story
Zen State of Mind: Best Tips to Cultivate True Inner Peace

Estado de ánimo zen: los mejores consejos para cultivar la verdadera paz interior

A minimal closet - less is more - effective ways to simplify life

Menos es más: 10 maneras eficaces de simplificar tu vida

A flower vase kept on the table in an empty room

El mañana nunca está prometido - Empieza a vivir plenamente hoy

a model of universe and planets explaining the laws of universe

12 leyes del universo que rigen tu vida cotidiana

An imperfect apple kept with two perfect apples on the surface

Acepta la imperfección y encuentra tu auténtico yo

A man manifesting his dreams while sleeping using Pillow method

El Método de la Almohada: Su guía para manifestar sueños mientras duerme

Man sitting with closed eyes finding Peace of mind and calmness

Cómo encontrar la paz mental: 14 consejos únicos para hallar la serenidad

Man with wandering thoughts like passing clouds

Los pensamientos no son hechos: Cómo la atención plena puede aportar claridad

a busy mind, thoughts overflowing

¿Mente ocupada? Señales clave y soluciones para encontrar la claridad mental

a girl smelling flowers being present and mindful in the moment

Atención plena frente a conciencia: ¿En qué se diferencian y por qué son importantes?

Illustration of a person surrounded by repeated tasks or rituals, but with a serene expression, practicing deep breathing, showcasing mindfulness amidst the compulsions

Mindfulness para el TOC: ¿Cómo empezar hoy mismo?

butterfly being released from someone's hands with sun in the background

No des por sentada la vida: Ama y aprovecha cada momento

Illustration of a person sitting cross-legged, with translucent thought bubbles emerging from their head, and the individual looking at them with a curious and detached demeanor

Observe sus pensamientos para calmar una mente agitada con Mindfulness

Illustration of a person with ADHD sitting cross-legged, practicing deep breathing amidst a chaotic background, showcasing the calming effect of mindfulness

Mindfulness para el TDAH: Supera la hiperactividad con meditación

woman looking up questioning her thoughts with multiple question marks around her head

Tú no eres tus pensamientos - La verdad sobre nuestra mente

black and white picture of a woman arms crossed on here face, looking up, depression

Mindfulness y Depresión: Un nuevo enfoque de la salud mental

man raising his arms up, sunset view

Mindfulness y gratitud: Conviértete en una persona más agradecida

woman standing, hands joined with a quiet mind, sunset background

Tranquiliza la mente: tu viaje a la salud y la felicidad

shape of lungs made of flowers

La alegría de respirar: un aliento fresco para tu vida

illustration of man speaking kind words represented by butterflies

¿Cómo prestar atención a las palabras, el lenguaje y el discurso?

1 2 Siguiente »