63 citas de superación de obstáculos para la fuerza, la esperanza y la acción

Las citas de superación de obstáculos son recordatorios breves y contundentes que nos ayudan a superar los momentos difíciles. Estas citas nos animan a ver los problemas como lo que son: parte de la vida, no el final del camino. Una buena cita transmite sabiduría en pocas palabras, nos apoya y nos recuerda que no estamos solos en nuestras luchas. Pueden hacer que los momentos difíciles sean un poco más ligeros, y a veces eso es todo lo que necesitamos para seguir adelante.

Mantenerse fuerte

cuando la vida se pone difícil

Mantenerse fuerte no significa ignorar el dolor o la lucha, sino enfrentarse a ellos, incluso cuando se sienten demasiado. Estas citas son para los días difíciles, cuando necesitas un empujoncito para mantenerte firme y seguir avanzando paso a paso.

"De las dificultades nacen los milagros".	Jean de La Bruyère
"Puede que tengas que librar una batalla más de una vez para ganarla".	Margaret Thatcher
"Lo que hay detrás de nosotros y lo que hay delante son asuntos minúsculos comparados con lo que hay dentro de nosotros".	Ralph Waldo Emerson
"Cae siete veces, levántate ocho".	Proverbio japonés
"La fuerza no viene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas".	Arnold Schwarzenegger
"A veces el coraje es la voz tranquila al final del día que dice: 'Lo intentaré de nuevo mañana'".	Mary Anne Radmacher
"Los tiempos difíciles nunca duran, pero las personas difíciles sí".	Robert H. Schuller
"Los tiempos difíciles pueden haberte sujetado, pero no durarán para siempre".	Joel Osteen
"Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él".	Henry Ford
"El coraje no es tener la fuerza para seguir -es seguir cuando no tienes fuerza".	Napoleón Bonaparte
"Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es tu única opción".	Bob Marley
"Las tormentas hacen que los árboles tomen raíces más profundas".

Pasar a la acción

contra los contratiempos

Pasar a la acción es la diferencia entre sentirse estancado y encontrar la manera de avanzar. Estas citas nos dan un empujón para empezar, aunque el progreso sea lento. El movimiento, por pequeño que sea, puede cambiar nuestra visión del problema y de nosotros mismos.

"Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos".	Confucio
"No esperes a golpear hasta que el hierro esté caliente, sino haz que se caliente golpeando".	William Butler Yeats
"La acción es el antídoto contra la desesperación".	Joan Baez
"La única manera de lograr lo imposible es creer que es posible".	Charles Kingsleigh, Alicia en el País de las Maravillas
"La diferencia entre una persona de éxito y las demás no es la falta de fuerza, ni la falta de conocimientos, sino la falta de voluntad".	Vince Lombardi
"Si te cansas, aprende a descansar, no a abandonar".	Banksy
"No mires el reloj; haz lo que hace. Sigue adelante".	Sam Levenson
"Si no hay lucha, no hay progreso".	Frederick Douglass
"El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el valor de continuar".	Winston Churchill
"Cada strike me acerca más al siguiente home run".	Babe Ruth
"Puedo aceptar el fracaso, todo el mundo fracasa en algo. Pero no puedo aceptar no intentarlo".	Michael Jordan
"Incluso el más pequeño paso adelante sigue siendo progreso".

Mantén viva la

esperanza La esperanza nos mantiene en movimiento cuando todo nos parece pesado. No es sólo un sentimiento, es algo que nos recordamos a nosotros mismos cada día. Estas citas nos recuerdan que la luz existe, incluso cuando lo único que vemos son las partes oscuras.

"Una vez que eliges la esperanza, todo es posible".	Christopher Reeve
"La esperanza es poder ver que hay luz a pesar de toda la oscuridad".	Desmond Tutu
"La esperanza es importante porque puede hacer que el momento presente sea menos difícil de soportar".	Thich Nhat Hanh
"Todo lo que se hace en el mundo se hace con esperanza".	Martín Lutero
"Dicen que una persona sólo necesita tres cosas para ser verdaderamente feliz en este mundo: alguien a quien amar, algo que hacer y algo en lo que tener esperanza."	Tom Bodett
"Aférrate a tu esperanza. Te ayudará a salir adelante".	Oscar Wilde
"Vivir sin esperanza es dejar de vivir".	Fiódor Dostoievski
"La esperanza en sí misma es una especie de felicidad".	Samuel Johnson
"La esperanza es lo único más fuerte que el miedo".	Suzanne Collins
"Cuando estés al final de tu cuerda, haz un nudo y agárrate".	Franklin D. Roosevelt
"La esperanza sonríe desde el umbral del año venidero, susurrando 'será más feliz'".	Alfred Lord Tennyson
"Siempre hay un camino, aunque ahora no puedas verlo".
"Cuando todo lo demás falla, la esperanza es lo que nos mantiene en pie".

Aprender y crecer de los obstáculos

Cuando nos encontramos con problemas, éstos pueden enseñarnos algo, si estamos dispuestos a mirar. Estas citas se centran en lo que los contratiempos pueden enseñar y en cómo los retos pueden convertirnos con el tiempo en personas más sabias, más fuertes y más pacientes.

"Se supone que los retos de la vida no deben paralizarte, sino ayudarte a descubrir quién eres".	Bernice Johnson Reagon
"El único error real es aquel del que no aprendemos nada".	John Powell
"El fracaso es el condimento que da sabor al éxito".	Truman Capote
"La gema no puede pulirse sin fricción, ni el hombre perfeccionarse sin pruebas".	Proverbio chino
"En medio de la dificultad está la oportunidad".	Albert Einstein
"No se aprende a andar siguiendo reglas. Aprendes haciéndolo, y cayéndote".	Richard Branson
"Los errores son la prueba de que lo estás intentando".	Jennifer Lim
"Convierte tus heridas en sabiduría".	Oprah Winfrey
"La adversidad presenta a un hombre a sí mismo".	Albert Einstein
"No hay fracasos, sólo lecciones".	Robin Sharma
"El cambio es el resultado de todo verdadero aprendizaje".	Leo Buscaglia
"El crecimiento no se produce cuando las cosas son fáciles. Se produce cuando los retos nos ponen a prueba".
"Cada obstáculo es una lección disfrazada".

La resiliencia no aparece por arte de magia, se construye poco a poco durante los altibajos cotidianos. Las siguientes citas nos recuerdan que volver a levantarse, ser flexible y mantener la perspectiva son hábitos que podemos poner en práctica para afrontar cualquier cosa que se cruce en nuestro camino.

>"No me juzgues por mi éxito, júzgame por cuántas veces me he caído y me he vuelto a levantar".

"Resiliencia es aceptar tu nueva realidad, aunque sea menos buena que la que tenías antes".	Elizabeth Edwards
"La persistencia y la resiliencia sólo vienen de haber tenido la oportunidad de trabajar a través de problemas difíciles."	Gever Tulley
"Un río atraviesa la roca, no por su fuerza, sino por su persistencia".	James N. Watkins
"El roble luchó contra el viento y se quebró, el sauce se dobló cuando debía y sobrevivió".	Robert Jordan
"Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida".	J.K. Rowling
"Habiéndose quemado mi granero, ahora puedo ver la luna".	Mizuta Masahide
"La capacidad humana de carga es como el bambú: mucho más flexible de lo que uno creería a primera vista".	Jodi Picoult
"La resiliencia no consiste en superar, sino en llegar a ser".	Sherri Mandell
Nelson Mandela
"A veces seguir adelante, simplemente seguir adelante, es el logro sobrehumano".	Albert Camus
"El coraje no siempre ruge. A veces el coraje es la vocecita al final del día que dice lo intentaré de nuevo mañana."	Mary Anne Radmacher
"Con el esfuerzo diario es como se construye la resiliencia".
"La fortaleza viene de levantarse cada vez que te derriban".

¿Te sientes atascado? Estas citas pueden ayudarte a despejar la mente:

• 52 citas de autoconocimiento para aumentar la confianza y la claridad
• 50 citas sobre el movimiento: Inspírate para dar el siguiente paso
• 72 citas de disciplina para crear hábitos, centrarse y crecer

Cómo el Coaching de Vida te Ayuda a Superar los Retos

Trabajar con un coach de vida en línea puede ser un cambio de juego cuando te sientes estancado o abrumado por los obstáculos. El coaching es un apoyo real y práctico. No se trata de que alguien te diga lo que tienes que hacer, sino de tener a alguien a tu lado que te escuche de verdad, te haga las preguntas adecuadas y te ayude a ver soluciones que podrías no ver por ti mismo. He visto a gente tomar conciencia de sí misma, dividir los problemas en pasos manejables y llevarlos a cabo, no sólo hablar de cambio.

Con el apoyo adecuado, incluso los contratiempos personales empiezan a parecer un poco menos personales. Si tienes dudas sobre ti mismo, estás estresado o te sientes perdido, un buen entrenador te hará responsable y te recordará tus puntos fuertes, incluso cuando no puedas verlos. Life Architekture se centra en los cambios diarios y prácticos que puedes hacer ahora mismo, para que acabes viviendo con más confianza, habilidades y perspectiva.

Reflexiones

finales Las citas sobre la superación de obstáculos pueden ser sorprendentemente poderosas. Nos ayudan a recordar que siempre hay un camino a seguir, aunque no sea el que esperábamos. Si te enfrentas a algo difícil en este momento, recuerda que el crecimiento, la esperanza y la resiliencia se construyen de una elección a la vez.

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