120 choses à faire avant de mourir : votre ultime liste de choses à faire

Réfléchir aux choses à faire avant de mourir peut être à la fois excitant et accablant. Il ne s'agit pas seulement de cocher une "liste de choses à faire" ; il s'agit de créer des moments qui comptent vraiment. La vie est trop courte pour remettre à plus tard les rêves qui vous animent. Parlons des expériences - petites ou grandes - qui apportent joie, croissance et sens.

Voyager dans des endroits magnifiques

Voir le monde n'est pas seulement une question de géographie ; c'est aussi une question d'histoires que nous recueillons en chemin. Qu'il s'agisse d'explorer des paysages époustouflants ou des villes historiques, les voyages élargissent l'esprit et créent des souvenirs que vous chérirez à jamais. Ne vous contentez pas de l'ordinaire : voici quelques destinations extraordinaires qui inspireront votre envie de voyager.

• Marchez le long des falaises de Moher en Irlande.
• Passez la nuit dans un igloo en Finlande pour observer les aurores boréales.
• Explorer les temples cachés d'Angkor Wat, au Cambodge.
• Visiter les eaux turquoise des Maldives.
• Nager dans la Grande Barrière de Corail, en Australie.
• Se promener à dos de chameau dans le désert du Sahara.
• Admirer le Grand Canyon, aux États-Unis.
• Faire une randonnée sur le mont Kilimandjaro, en Tanzanie.
• Admirer les cerisiers en fleurs à Kyoto, Japon.
• Flâner dans les rues de Santorin, en Grèce.
• S'émerveiller devant les pyramides d'Égypte.
• Visiter les grottes de glace en Islande.
• S'imprégner de la beauté du lac Louise au Canada.
• Découvrir les marchés flottants de Thaïlande.
• Faire un voyage en train à travers les Alpes suisses.

Vivez des aventures uniques

La vie est plus exaltante lorsque vous sortez de votre zone de confort. Les aventures uniques ne sont pas seulement synonymes de sensations fortes ; elles vous donnent souvent une nouvelle perspective, repoussent vos limites et vous laissent des récits inoubliables. Voici des expériences incroyables qui valent la peine d'être envisagées pour faire monter l'adrénaline ou simplement s'amuser.

• Faites un saut en parachute au-dessus du Palm Jumeirah de Dubaï.
• Nager avec des dauphins sauvages en Nouvelle-Zélande.
• Faire un tour en montgolfière au-dessus de la Cappadoce, en Turquie.
• Camper sous les étoiles dans le désert d'Atacama, au Chili.
• Essayez le sandboarding dans les dunes du Pérou.
• Marcher sur un volcan vivant à Hawaï.
• Plongez dans un cenote au Mexique.
• Faire du traîneau à chiens en Alaska.
• Plonger en cage avec les grands requins blancs en Afrique du Sud.
• Faire un trekking jusqu'au Machu Picchu au Pérou.
• Assister au festival des lanternes à Taïwan.
• Voler dans un avion de chasse en tant que copilote.
• Monter sur les montagnes russes les plus rapides du monde à Abu Dhabi.
• Découvrez un hôtel sous-marin aux Maldives.
• Faites l'expérience de l'apesanteur lors d'un vol parabolique.

Établir des relations profondes

Les relations que nous établissons sont au cœur de l'épanouissement de la vie. Les liens authentiques créent de la joie, du soutien et un sentiment d'appartenance. Renforcer les liens avec les personnes aimées ou même en créer de nouveaux peut donner à la vie une toute nouvelle dimension. Vous trouverez ci-dessous des d'approfondir les liens avec les autres.

• Écrivez une lettre sincère à une personne qui a changé votre vie.
• Reprendre contact avec un ami perdu de vue autour d'un café.
• Instaurez une tradition avec votre famille ou vos amis.
• Organisez une réunion surprise pour une personne qui vous est chère.
• Apprenez le langage amoureux de votre partenaire et agissez en conséquence.
• Passez une journée ininterrompue avec vos parents ou vos grands-parents.
• Faites du bénévolat avec vos amis proches ou votre famille.
• Organisez un dîner et partagez des histoires personnelles.
• Pardonnez à quelqu'un qui vous a fait du tort.
• Assister à une célébration culturelle avec une personne de cette culture.
• Se mettre en couple avec quelqu'un pour atteindre ensemble un objectif de remise en forme.
• Cuisinez un repas spécial pour votre moitié.
• Présentez vos excuses à une personne que vous avez blessée par le passé.
• Célébrez la réussite d'un ami sans vous laisser distraire.
• Faire un voyage en famille avec plusieurs générations.

Apprendre de nouvelles compétences

Apprendre quelque chose de nouveau ajoute des couches à ce que vous êtes. Il ne s'agit pas d'atteindre la perfection, mais d'expérimenter, de grandir et de rendre la vie intéressante. Essayer une nouvelle compétence pourrait vous ouvrir de nouvelles opportunités ou simplement vous rappeler que vous êtes capable de plus que vous ne le pensez. Voici quelques idées à explorer.

• Apprenez à jouer d'un instrument de musique comme la guitare ou le piano.
• Maîtriser une langue étrangère comme le français ou l'espagnol.
• Suivre un cours de photographie et documenter son voyage.
• Apprenez à coudre ou à dessiner vos propres vêtements.
• Apprenez à travailler le bois et construisez quelque chose vous-même.
• Apprendre à cuisiner des plats de différentes cuisines.
• Acquérir des compétences de base en matière d'autodéfense ou d'arts martiaux.
• Commencer à coder et créer un site web ou une application simple.
• Prendre des cours pour maîtriser la prise de parole en public.
• Apprenez à préparer vos cocktails préférés.
• Comprendre les bases de la mécanique en réparant votre vélo ou votre voiture.
• Suivez une formation de barista et perfectionnez votre art du café.
• Essayez de peindre ou de dessiner, même si vous ne l'avez jamais fait.
• Apprenez à surfer ou à faire du paddleboard.
• Faites du jardinage et cultivez quelque chose à partir de rien.

Rendre au monde ce qu'il a reçu

La vie semble plus riche lorsque l'on contribue à quelque chose de plus grand que soi. Rendre la pareille n'est pas toujours synonyme de grands gestes. petits actes de gentillesse peuvent faire des vagues. Voici des moyens significatifs d'avoir un impact positif sur le monde et de laisser derrière vous un héritage d'attention et de compassion.

• Plantez des arbres ou participez à un projet local de reboisement.
• Faites du bénévolat dans un refuge pour animaux ou pour animaux sauvages.
• Faire un don de sang ou être le mentor d'un membre de votre communauté.
• Organisez un événement caritatif afin de collecter des fonds pour une cause qui vous tient à cœur.
• Construisez des maisons pour les personnes dans le besoin avec Habitat pour l'humanité.
• Enseignez une compétence à quelqu'un qui peut en bénéficier.
• Parrainer l'éducation d'un enfant dans un pays en développement.
• Ramasser des déchets dans le cadre d'une initiative de nettoyage de la communauté.
• Courir ou marcher pour une association caritative afin de soutenir sa mission.
• Offrir des conseils ou des services professionnels gratuits aux organisations à but non lucratif.
• Faire don de livres à des écoles ou à des bibliothèques disposant de ressources limitées.
• Se porter volontaire pendant les vacances pour aider à servir des repas aux sans-abri.
• Sensibiliser à une cause par le biais d'événements locaux ou des médias sociaux.
• Aider à construire ou à réparer des aires de jeux dans des zones mal desservies.
• Payer les courses ou un repas de quelqu'un de manière anonyme.

Prenez soin de vous physiquement et mentalement

Votre bien-être est le fondement d'une vie heureuse. Être au mieux de sa forme ne signifie pas être parfait, mais donner la priorité à son corps et à son esprit. Prendre soin de soi n'est pas égoïsteIl vous permet de donner le meilleur de vous-même au monde. Commencez à consacrer du temps à des pratiques qui améliorent votre santé globale.

• Commencez à pratiquer quotidiennement la méditation ou la pleine conscience.
• Adoptez un régime alimentaire équilibré et des repas nourrissants.
• Faites de l'exercice régulièrement, même s'il s'agit simplement d'une promenade.
• Faites des pauses régulières pour éviter l'épuisement professionnel.
• Établir un horaire de sommeil cohérent pour améliorer la qualité du repos.
• Tenez un journal de vos pensées et de vos émotions pour y voir plus clair.
• Suivez une thérapie ou un conseil si vous avez besoin d'un soutien émotionnel.
• Passez une journée sans technologie pour vous ressourcer mentalement.
• Suivez un cours de yoga pour combiner le mouvement et la relaxation.
• Passez du temps à l'extérieur pour profiter des bienfaits de la nature.
• Fixez des limites claires pour protéger votre santé mentale.
• Pratiquez la gratitude en écrivant les choses dont vous êtes reconnaissant.
• Prévoyez des bilans de santé réguliers, tant physiques que mentaux.
• Riez souvent - regardez une comédie ou passez du temps avec des amis drôles.
• Célébrez les petites victoires pour renforcer votre confiance et votre moral.

Créez ou réalisez quelque chose de mémorable

La vie n'est pas seulement ce que l'on vit, c'est aussi ce que l'on laisse derrière soi. Travailler à quelque chose de significatif vous donne un sentiment d'utilité et d'accomplissement. Qu'il s'agisse de créer, de construire ou de réaliser, ces idées peuvent vous aider à laisser un impact dont on se souviendra longtemps après votre départ.

• Écrivez un livre sur vos expériences de vie ou vos passions.
• Créez une petite entreprise à partir d'un rêve ou d'un passe-temps personnel.
• Fabriquer une capsule temporelle et l'enterrer pour les générations futures.
• Organiser une collecte de fonds pour soutenir une cause communautaire.
• Créer une œuvre d'art, telle qu'une peinture ou une sculpture.
• Inventer quelque chose qui résout un problème du monde réel.
• Courir un marathon ou un triathlon pour tester ses limites.
• Construire un arbre généalogique et documenter son ascendance.
• Composez une chanson ou un poème qui reflète votre parcours.
• Obtenez un diplôme ou une certification dans un domaine qui vous passionne.
• Développez un cours en ligne ou écrivez un manuel pour partager votre expertise.
• Créez un jardin ou un espace extérieur qui devienne un sanctuaire.
• Capturer la beauté de la nature grâce à un portfolio photographique.
• Mener une initiative locale pour apporter un changement durable à votre communauté.
• Enregistrer un journal vidéo que votre futur moi ou vos proches pourront regarder.

Réfléchir et adopter la gratitude

Parfois, les "choses à faire" les plus significatives consistent à apprécier ce que nous avons déjà. Réfléchir à la vie et pratiquer la gratitude nous aide à savourer le présent tout en tirant des leçons du passé. Voici des moyens de ralentir, de regarder vers l'intérieur et d'apprécier ce que nous avons déjà. et cultiver un sens plus profond de l'appréciation.

• Rédigez un journal de gratitude dans lequel vous inscrivez chaque jour trois choses dont vous êtes reconnaissant.
• Partagez vos moments d'appréciation avec un ami ou un être cher.
• Passez du temps dans la nature et réfléchissez à sa beauté.
• Revoyez vos souvenirs d'enfance et réfléchissez à des temps plus simples.
• Envoyez des notes de remerciement aux personnes qui ont eu un impact sur vous.
• Pratiquez un "repas en pleine conscience", en savourant chaque bouchée sans distraction.
• Faites une retraite en solitaire pour réfléchir tranquillement et pratiquer la gratitude.
• Célébrez toutes vos "petites victoires" de l'année écoulée.
• Dressez une liste des leçons tirées des défis passés.
• Réfléchissez à cinq personnes qui ont eu une influence positive sur votre vie.
• Créez un "bocal de gratitude" pour y conserver des notes sur les moments heureux.
• Passez une journée à faire des actes de gentillesse envers des inconnus.
• Photographiez les moments de votre vie qui vous apportent la paix.
• Lisez un livre qui vous inspire la gratitude et la pleine conscience.
• Soyez pleinement présent lors d'une conversation avec un proche.

Life Architekture en tant que coach de vie

Se fixer comme objectif de faire toutes ces choses avant de mourir peut sembler insurmontable. C'est là qu'intervient Life Architekture intervient. En tant que coach de vie personnel en ligneje vous aide à définir ce qui compte vraiment, à donner la priorité à vos rêves et à prendre des mesures concrètes sans laisser la peur vous freiner. Que vous souhaitiez voyager, soigner vos relations ou vous attaquer à un grand objectif, nous le décomposons en plans réalisables et célébrons les progrès en cours de route. Parfois, la clarté et la responsabilité sont les ingrédients manquants pour transformer les rêves en résultats.

La vie est trop courte pour se demander "et si" ou pour retarder les choses qui comptent le plus pour vous. Coaching avec Life Architekture ne consiste pas seulement à cocher des cases, mais à créer une vie dont vous êtes fier. En mettant l'accent sur le développement personnel et la découverte de soi, nous travaillons ensemble pour aligner vos valeurs sur vos actions. Vous avez déjà ce qu'il faut ; je suis là pour vous soutenir dans votre démarche.

Dernières réflexions

Les plus grandes joies de la vie viennent souvent de la recherche de ce qui a du sens, et non de ce qui est facile. Qu'il s'agisse d'aventures, de relations ou de croissance intérieure, le moment est venu de franchir ces étapes. Réfléchissez à ce qui compte le plus, réalisez vos rêves et vivez une vie qui vous ressemble vraiment. Pas de regrets !

Questions fréquemment posées